در این سری پادکست به مدیتیشن تمرین تنفسی و مهرورزی پرداختیم و برای شما آماده کردیم. امیدواریم برای شما مفید باشد. با آرزوی موفقیت و شادی فراوان برای شما عزیزان.
آموزش مدیتیشن – تمرین تنفسی:
مدیتیشن – تمرین تنفسی:
مدیتیشن مهرورزی:
پادکست تمرین‌های مایندفولنس
مدیر وبسایت 
